Ouvert à tous les niveaux : venez nombreux
3 J de déplacement Club

D/H10 à D/H18 licenciés LOCCO (D/H20 pour groupe ligue), niveau vert à violet (+ accompagnateurs)
- Samedi 18 Mai : lieu à définir
o 12:30 RV sur place (pique-nique prévu par les participants à prendre avant)
o 12:50 briefing et échauffement
o 13:30 début exos
o 16:30 fin exos, debriefing, et dépose
o 17 :15 départ pour l’hébergement
o 17 :45 arrivée à l’hébergement, installation dans les chambres et douches
o Heure à définir : Repas
- Dimanche 19 Mai: lieu à définir
o Heure à définir : Petit déjeuner prévu par l’hébergement
o 08:45 Départ de l’hébergement
o 09:15 briefing et échauffement
o 10:00 début exos
o 12:15 fin exos, debriefing et dépose
o 12:45 pique-nique fourni par l’hébergement
o 14:00 début exos (passage balises de couleurs pour vert/bleu/jaune)
Ne pas inscrire le jeune sur la balise supérieure à celle qu’il a déjà s’il est trop loin de ce niveau
o 16:30 fin exos, debriefing, et dépose
o 17 :00 départ pour l’hébergement
o 17:30 arrivée à l’hébergement, questionnaires (vert/bleu/jaune)
o Heure à définir : Repas
- Lundi 20 Mai: : lieu à définir
o Heure à définir : Petit déjeuner prévu par l’hébergement
o 08:45 Départ de l’hébergement
o 09:15 briefing et échauffement
o 10:00 début relais
o 12:30 fin relais, et dépose
o 12:45 pique-nique fourni par l’hébergement
o 13:30 fin du stage et départ
Pour 2 nuitées du samedi soir au lundi matin (pension complète):
▪ 45 € par jeune de la ligue Occitanie, 50% d’aide ligue déduite (100 € pour les autres, 10€ de
cartes inclus)
▪ 112 € par adulte (plus 10 € si ils courent).

Point de rendez-vous le samedi à 12h30 : lieu à préciser ultérieurement
Hébergement : La Capcinoise 4 rue Sant Pere Vell 66210 MATEMALE
Hébergement : à Matemale, en chambres de 1 à 20.
Apporter draps ou duvet (sera confirmer plus tard)
1 Pique-niques (samedi midi)
Matériel :
- De course pour 4 séances, y compris puce
- 1 stylo ou crayon (questionnaire vert à jaune),
- 1 épingle à nourrice (suivi vert à jaune)
- Serviettes et affaires de toilette
- Montre (avec GPS si vous avez)
- Tenues adaptées à la saison (y compris pluie et soleil), chaussures avec bonne accroche
Inscription en complétant le formulaire Excel ci-joint.
Les logements seront attribués dans l’ordre d’arrivée des inscriptions.
Réservation de 80 lits à ce jour.
A renvoyer impérativement avant le 21 Avril 2023